Två studier, en från Umeå universitet och en från Göteborgs universitet, GIH (Gymnastik- och idrottshögskolan) samt SvFF, har inom loppet av bara ett par månader presenterats om gåfotbollens påverkan på äldre utövare. Studierna visar hur föreningsdriven Gåfotboll kan resultera i:

• Stärkt mening med livet, ökad livskvalité och glädje för äldre.

• Utveckling av betydelsefulla sociala relationer och en känsla av sammanhang.

• Äldre (åter)får en känsla av betydelse, möjligheter att bidra i samhället och bry sig om andra.

• Minskad social isolering, stillasittande och livsleda. 

• Ökad motivation till fysisk träning och betydande rörelse- och prestationsutveckling.

• Möjlighet till meningsskapande vänskap- och generationsmöten.

• Att åldersfördomar motverkas och en ökad inkludering av äldre i samhället.

• Mervärde och meningsfullhet för idrottsföreningen.

Studierna visar att deltagare i snitt förflyttade sig 2,4 kilometer (2,5 för män och 2,2 för kvinnor) under 40 minuters gåfotbollspel. 

– Sammantaget indikerar resultaten att ett 40 minuters gåfotbollpass är en medelintensiv aktivitet för den studerade målgruppen, säger Helena Andersson, högskolelektor på GIH och nu verksam på Umeå universitet.

Positivt eftersom gåfotboll – som är en skonsam träningsform - därmed kan bli aktuellt som fysisk aktivitet på recept.