Psykologi
- Uppleva egen kompetens
- Känsla av att kunna påverka
- Tillhörighet i gruppen
- Göra sitt bästa
- Jämföra med sig själv
Lag
- Inga färdigheter lag på nivå 1.
Spelare
- Driva
- Vända
- Skjuta
- Utmana, finta och dribbla
- Försvarssida
- Pressa
- Fånga bollen
- Kasta sig
- Kasta ut bollen
- Skjuta ut bollen på volley
Fysiologi
Snabbhet (i olika riktningar)
- reaktion
- frekvens
- acceleration
Rörlighet
Koordination
- rytm
- rumsorientering
- öga-hand-, öga-fot koordination
Grundläggande färdigheter (exempel)
- hoppa och landa
- springa - bromsa
- kasta - fånga
- rulla - åla - krypa
Perception (balans, syn och hörsel)